5+ Cách chăm sóc da Nhạy cảm đúng cách Hiệu quả ngay tại nhà

5+ Cách chăm sóc da nhạy cảm đúng cách hiệu quả: Tẩy trang, Sữa rửa mặt, Nước cân bằng, Tinh chất dưỡng, Kem dưỡng, Kem chống nắng

Để sở hữu sản phẩm chính hãng với giá ưu đãi

Dấu hiệu nhận biết Da nhạy cảm

Da nhạy cảm có thể xuất hiện trên nhiều vùng da nhưng dễ thấy nhất là vùng da mặt. Tình trạng da nhạy cảm xuất hiện khi hàng rào chức năng tự nhiên của da mất khả năng bảo vệ, quá trình mất nước giữa các biểu bì diễn ra quá mức và các tác nhân bên ngoài dễ dàng xâm nhập vào trong da. Đặc biệt khi vùng da mặt tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, tia UV, ô nhiễm, một số thành phần trong mỹ phẩm và chất làm sạch sẽ khiến cho tình da nhạy cảm trở nên nặng hơn.

Triệu chứng của da nhạy cảm

Chúng ta dễ dàng nhận thấy da nhạy cảm có nhiều điểm giống với làn da khô. Tuy nhiên, da khô chính là giai đoạn đầu tiên chuyển thành da nhạy cảm. Các triệu chứng dễ nhận thấy nhất của da nhạy cảm là:

Da bong tróc, phát ban

Da xuất hiện mẩn đỏ, sưng, có đóng vảy, da sần sùi kém mịn màng

Ngứa da, nóng, cảm giác căng trên da mặt và dễ bị kích ứng

Những người có làn da nhạy cảm thường dễ kích ứng với các yếu tố bên ngoài, chỉ cần lựa chọn mỹ phẩm không phù hợp sẽ khiến tình trạng da bị kích ứng từ vài giờ đến vài ngày. Việc chăm sóc da nhạy cảm cần chú ý rất kĩ để không mang lại cảm giác khó chịu cho da.

Nguyên nhân cho da mặt trở nên nhạy cảm?

Tiếp xúc lâu dưới ánh nắng mặt trời
Tiếp xúc với các chất ô nhiễm trong không khí
Thường xuyên thay đổi nhiệt độ
Tiếp xúc với thời tiết lạnh
Nước cứng có chứa hàm lượng cao các khoáng chất như sắt, magie, canxi và có độ kiềm cao
Rửa mặt với nước rất nóng
Thiếu ngủ
Thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mang thai hoặc kỳ kinh nguyệt
Thức quá khuya và căng thẳng
Tiếp xúc với chất clo có trong bể bơi
Da khô
Da bị mất nước
Chế độ ăn và dưỡng ẩm
Quần áo và đồ trang sức
Các hóa chất trong mỹ phẩm
Chất tẩy rửa gia dụng

5+ Cách chăm sóc da Nhạy cảm đúng cách Hiệu quả ngay tại nhà

Tẩy trang cho da nhạy cảm

Cũng giống như các loại da khác, da nhạy cảm cũng cần được thở, được làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông. Vệ sinh da cẩn thận là tiền đề quyết định hiệu quả của các dưỡng chất được hấp thụ vào da ở các bước chăm sóc sau đó.

Bạn nên chọn sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ, không chứa hương liệu, các chất tẩy rửa mạnh và cồn xấu gây mất cân bằng da. Nếu bạn là người mới trong việc dưỡng da, tẩy trang dạng nước sẽ là lựa chọn an toàn cho làn da nhạy cảm.

Sữa rửa mặt cho da nhạy cảm

Bạn nên rửa mặt tối đa 2 lần/ ngày, sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Tuy nhiên bạn khong nên lạm dụng tần suất sử dụng sản phẩm vì sẽ khiến da bị mỏng đi và trở nên nhạy cảm hơn.

Thay vào đó, hãy chọn cho mình 2 loại sữa rửa mặt khác nhau cho buổi sáng và buổi tối:

Buổi sáng: Nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và lành tính nhất, có độ pH trong khoảng 5 -5.5

Buổi tối: Để loại bỏ bụi bẩn, tạp chất tích tụ trong ngày hiệu quả, các bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt có khả năng sạch sâu

Bạn nên tránh các thành phần như Salicylic Acid, Alpha Hydroxy Acid (AHA) và Beta Hydroxy Acid (BHA) vì chúng là những hóa chất có tính tẩy rửa cao, dễ gây kích ứng da. Ngoài ra, hạn chế sử dụng các sản phẩm có chứa hạt massage để rửa mặt vì chúng có thể gây thêm tổn thương cho da nhạy cảm.

Nước cân bằng cho da nhạy cảm (Toner)

Nước cân bằng giúp ổn định môi trường trên bề mặt da, làm dịu và làm giảm các biểu hiện bất thường trên da sau bước làm sạch.

Cũng như cách chọn tẩy trang, bạn nên hạn chế sử dụng các sản phẩm chứa cồn và hương liệu. Thay vào đó, bạn hãy lựa chọn các nguyên liệu có chiết xuất thiên nhiên như thảo mộc, trà xanh… vì chúng thích hợp hơn với da nhạy cảm.

Tinh chất dưỡng cho da nhạy cảm (Serum)

Serum là tinh chất được chiết xuất cô đặc và dễ dàng thấm sâu vào các tầng da có khả năng nuôi dưỡng chuyên sâu và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường,

Các thành phần như tảo biển, lô hội, niacinamide, ceramide… sẽ thích hợp với làn da nhạy cảm. Serum vitamin C cũng hiệu quả trong việc tái tạo, chống lão hóa da, nhưng do bản chất citric acid tác dụng với da mặt gây châm chích nhẹ vì bạn cần tham khảo ý kiến các chuyên gia trước khi sử dụng.

Kem dưỡng cho da nhạy cảm

Kem dưỡng ẩm là giải pháp bổ sung độ ẩm và dưỡng chất bị thiếu hụt, ngăn da mất nước và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường. Bên cạnh đó, sau khi thoa serum, kem dưỡng sẽ giúp khóa lại tất cả dưỡng chất thấm sâu vào da mà không bay hơi đi mất.

Kem dưỡng ẩm chứa thành phần tự nhiên như dầu olive, dầu jojoba, chiết xuất hoa cúc, trà xanh, lô hội hay ceramide sẽ an toàn với làn da dễ tổn thường và nhạy cảm

Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý đến kết cấu kem dưỡng, nếu quá đặc có thể gây bít tắc lỗ chân lông. Vì thế, bạn nên chọn các loại kem dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ như gel hoặc lotion cho da dầu nhạy cảm vừa cung cấp độ ẩm thiết yếu vừa thấm nhanh vào da. Với da khô nhạy cảm, bạn có thể dưỡng ẩm cho da bằng sản phẩm dạng kem để đảm bảo đủ độ ẩm cũng như tăng sự mềm mượt cho da.

Kem chống nắng cho da nhạy cảm

Chống nắng mỗi buổi sáng không bao giờ là thừa trong quy trình dưỡng da, giúp bảo vệ da toàn diện trước các tác hại của tia UVA , UVB cũng như một số tác nhân khác từ môi trường.

Tuy nhiên, một số thành phần trong kem chống nắng có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm. Do đó, bạn nên tìm mua những sản phẩm chứa thành phần lành tính cho da nhạy cảm như kẽm oxit hoặc titanium dioxit và có chỉ số SPF ít nhất từ 30 trở lên để đảm bảo hiệu quả chống nắng tốt nhất.

Lưu ý khi chăm sóc da nhạy cảm

Thành phần cần tránh

Ngoài các thành phần tốt cần có trong sản phẩm chăm sóc da nhạy cảm, các bạn cũng cần đọc kỹ bảng thành phần để tránh các hợp chất dễ gây kích ứng sau đây:

Paraben: Chất bảo quản mỹ phẩm dễ gây tác dụng phụ lên da trong đó Ethylparaben, Methylisothiazolinone là 2 thành phần phổ biến

Hydroquinone: Đây là hợp chất làm trắng da bằng việc loại bỏ tế bào chết. Tuy nhiên, nếu lạm dụng sản phẩm, chúng có thể gây kích ứng và làm mỏng da trong trường hợp

Alcohol (cồn): Gây cảm giác ngứa hoặc nổi mẩn đỏ ngay lập tức sau khi tiếp xúc với da

Nhóm Silicone: Đặc biệt là Dimethicone, Cyclopentasiloxane, Phenyl trimethicone… vì một người có làn da nhạy cảm có thể bị dị ứng với thành phần này

Nhóm parfum và essential oil (hương liệu): Tinh dầu và các hợp chất tạo mùi thường có khả năng tạo nên các phản ứng bất thường trên da

Nhóm phẩm màu: Trên thực tế, các loại thuốc nhuộm, phẩm màu chứa các thành phần gây kích ứng, dị ứng da mạnh nhất

Thử sản phẩm trước khi dùng

Một lưu ý nhỏ cho các bạn da nhạy cảm là khi muốn thử một sản phẩm dưỡng da mới, bạn cần dùng một lượng nhỏ thoa lên khu vực da mỏng dưới cánh tay trước. Nếu không có biểu hiện bất thường mới có thể sử dụng cho mặt, tránh trường hợp gây ra những kích ứng không đáng có.

Thay đổi thói quen tắm

Sữa tắm nước hoa luôn được yêu thích bởi không chỉ đem lại làn da sạch mịn mà còn lưu hương bền lâu.

Tuy nhiên, da nhạy cảm lại không phù hợp với loại sữa tắm này. Các bạn nên hạn chế sử dụng sản phẩm chứa hương liệu nồng, chất tẩy rửa hay chất khử mùi mạnh.

Không chỉ thế, bạn nên tránh ngâm mình trong nước quá nóng quá 10 phút vì có thể gây khô da và hạn chế chà xát cơ thể để không gây thêm kích ứng cho da.

Chế độ ăn uống cho da nhạy cảm

Bạn có thể bố sung những thực phẩm giàu vitamin C, các loại đậu và bạn có thể duy trì độ đàn hồi của da nhờ bổ sung acid béo như Omega-3 từ dầu và hạt lanh. Hạn chế tinh bột và chất béo bão hòa có thể giúp phục hồi làn da.

Ngoài ra, da nhạy cảm cần tránh xa các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, đồ cay nóng và stress. Đồng thời, duy trì thói quen uống đủ 2 lít nước mỗi ngày cũng sẽ góp phần lớn trong việc ngăn tình trạng nổi mụn, kích ứng da xuất hiện.

>>> 7 Cách chăm sóc da Hỗn hợp thiên Dầu và thiên Khô hiệu quả nhất

Mua sản phẩm chăm sóc da nhạy cảm ở đâu?

Để sở hữu sản phẩm chính hãng với giá ưu đãi