5 Bước skincare cho da dầu mụn ban ngày: sữa rửa mặt, toner, serum, dưỡng ẩm cho da, kem chống nắng. 7 bước cho ban đêm…
Để sở hữu sản phẩm chăm sóc da chính hãng với giá ưu đãi
Nội dung chính
Da dầu mụn là da gì?
Người có làn da dầu sẽ có lớp da trông khá dày và bóng loáng, cùng với những lỗ chân lông to. Các tuyến dầu dưới da sẽ hoạt động mạnh mẽ, quá mức khiến cho làn da trở nên bóng dầu và các chất bã nhờn dư thừa đọng lại làm lỗ chân lông bị tắc nghẽn.
Chính vì điều này sẽ dễ dẫn đến hình thành các loại mụn như mụn đầu đen, mụn trứng cá, mụn viêm ở người có làn da dầu. Da dầu mụn thường có ở nam giới hơn là nữ và ảnh hưởng lớn đến những người đang ở trong độ tuổi dậy thì.
Nguyên nhân gây da dầu mụn
Da dầu là loại da lão hóa chậm hơn nhưng nó cũng thường gặp phải các vấn đề liên quan đến mụn, đặc biệt trong những ngày thời tiết nóng vào mùa hè.
Da dầu có thể do di truyền, chế độ ăn uống thiếu chất hoặc quá nhiều chất ngọt làm tăng tiết nhờn trên da. Ngoài ra, chức năng hoạt động của tuyến bã nhờn sẽ bị ảnh hưởng do rối loạn nội tiết, stress, sử dụng thuốc, khiến da khô hoặc bóng dầu hơn.
Bên cạnh đó, một vài nguyên nhân khác như sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp dẫn đến tắc nghẽn tuyến bã nhờn, phát sinh mụn hoặc sống ở vùng khí hậu nóng ẩm, thời tiết mùa hè,… cũng là những nguyên nhân hàng đầu khiến da đổ dầu.
Quy trình 5 bước Skin care cho da dầu mụn ban ngày
Dùng sữa rửa mặt
Ban đêm da sẽ thải ra nhiều bã nhờn, bên cạnh đó vi khuẩn, bụi bẩn có trong chăn gối cũng có thể bám vào da mặt bạn. Vì vậy bạn nên rửa mặt mỗi buổi sáng thức dậy.
Bạn hãy lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra bàn tay, xoa đều rồi massage nhẹ nhàng lên mặt theo chiều từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên để làm sạch.
Dùng toner
Tuy da dầu bên ngoài nhờn bóng nhưng sau khi rửa mặt da sẽ căng, khô, vì vậy bạn cần dùng đến toner. Không chỉ giúp cấp ẩm mà còn giúp làm se khít lỗ chân lông cho da dầu mụn.
Ở bước này, bạn hãy lấy một lượng toner vừa đủ ra lòng bàn tay hoặc thấm vào bông tẩy trang, rồi vỗ đều lên da mặt.
Dùng serum
Sau khi toner khô hoàn toàn thì bạn hãy lấy 2 – 3 giọt serum ra lòng bàn tay rồi thoa đều lên da mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng.
Việc sử dụng serum sẽ giúp cấp ẩm vừa đủ, làm giảm mụn và mờ các vết thâm do mụn hiệu quả.
Dưỡng ẩm cho da
Bạn cần sử dụng thêm kem dưỡng ẩm để giúp da không bị khô quá mức, nếu da khô sẽ càng tiết ra dầu nhiều hơn và tình trạng da mụn càng tồi tệ.
Ở bước này, bạn hãy lấy một lượng kem hay gel dưỡng ẩm vừa đủ và áp lên da mặt, vỗ nhẹ cho dưỡng chất thấm đều.
Dùng kem chống nắng
Đây là bước quan trọng vào mỗi buổi sáng, kể cả khi bạn không ra khỏi nhà.
Bạn lấy một lượng kem chống nắng ra tay, sau đó tán dàn kem lên mặt và dùng ngón tay vỗ nhẹ đến khi kem thấm hết.
Quy trình 5 bước Skincare cho da dầu mụn ban đêm
Tẩy trang cho da mặt
Dù bạn có makeup hay không thì các bước skincare cho dầu da mụn vào ban đêm cũng nên ưu tiên tẩy trang. Bước này sẽ giúp làm sạch lớp trang điểm, bụi bẩn, bã nhờn trên da. Rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng bông thấm đều nước tẩy trang và lau sạch da mặt.
Làm sạch mặt cùng sữa rửa mặt cho da dầu mụn
Sau khi tẩy trang, bạn hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt để làm sạch sâu làn da, giúp da dễ dàng thẩm thấu dưỡng chất ở các bước skincare da mụn tiếp theo.
Sử dụng toner cân bằng da
Bước sử dụng toner này hoàn toàn giống như đã thực hiện vào ban ngày. Toner có tác dụng cân bằng độ pH cho làn da, cân bằng độ ẩm và làm sạch bụi bẩn, bã nhờn còn sót lại trên da.
Đắp mặt nạ cho da dầu mụn
Một vài loại mặt nạ rất thích hợp cho da dầu mụn là:
Mặt nạ đất sét với công dụng thu nhỏ lỗ chân lông, làm sạch sâu, điều tiết bã nhờn và giảm viêm mụn. Với loại mặt nạ này, bạn nên sử dụng tối đa 2 lần/tuần.
Mặt nạ sủi bọt thải độc giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, giảm mụn viêm và giảm bã nhờn tốt.
Mặt nạ giấy chứa các tinh chất giảm viêm mụn như tràm trà, than hoạt tính, trà xanh,… Tùy theo từng loại mặt nạ mà bạn có thể rửa nước hoặc không theo hướng dẫn sử dụng. Tuy nhiên, lời khuyên bạn sở hữu da dầu mụn là nên rửa nước sau khi đắp mặt nạ giấy để tránh làm bít lỗ chân lông gây viêm nặng hơn nhé.
Lưu ý là tất cả các loại mặt nạ chỉ nên đắp trong 15 phút để đảm bảo không gây tổn thương và bí da.
Dùng các sản phẩm đặc trị cho da dầu mụn
Sản phẩm đặc trị điển hình như các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học . Tuy nhiên, các sản phẩm spot treatments có thể chứa thành phần phá vỡ chất keo liên kết tế bào nằm dưới lớp biểu bì, gây nên nhiều vấn đề về da. Vì thế, trong các bước skincare cho da mụn thì bước này bạn cần lưu ý thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ và kết hợp với các bước dưỡng da.
Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mụn ban đêm
Sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm là một trong các bước skincare cho da mụn rất quan trọng. Kem dưỡng ẩm không chỉ dưỡng ẩm da, giúp da bớt tiết dầu, hạn chế nguy cơ mụn mà còn khóa các dưỡng chất mà bạn đã thực hiện ở các bước skincare trước đó.
Sử dụng kem chấm mụn đặc trị
Đối với các bạn sở hữu da nhiều mụn trứng cá, mụn viêm thì kem chấm mụn sẽ là trợ thủ đắc lực. Khi mụn mới nổi lên thì bạn dùng kem chấm mụn thoa đều lên vùng da mụn. Lưu ý là chỉ dùng cho vùng da bị mụn không nên bôi cho các vùng khác.
Lựa chọn kem chấm mụn cần có lời khuyên từ chuyên gia về nồng độ của thành phần trị mụn. Việc tự chọn một sản phẩm bất kỳ có thể gây tổn thương da không mong muốn nên bạn hãy lưu ý nhé.
Những lưu ý khi chăm sóc da dầu bị mụn để đạt được hiệu quả cao
Không sờ tay lên mặt
Bàn tay là môi trường sinh sôi và phát triển vi khuẩn vì tay thường xuyên chạm vào nhiều thứ. Do đó, cần lưu ý không sờ tay lên mặt thường xuyên. Đồng thời, nên giữ vệ sinh tay sạch sẽ để các bước skincare cho da dầu mụn đạt được hiệu quả tốt, giảm nguy cơ nổi mụn.
Không chà sát quá mạnh khi chăm sóc da
Các nốt mụn trên da dễ bị vỡ hoặc “chai lỳ” nếu như bạn chà xát quá mạnh tay. Vì thế, bạn cần thận trọng thực hiện các bước chăm sóc da mụn với lực tay vừa phải để mụn không lây lan sang các vùng da khác.
Xông hơi cho da
Xông hơi là liệu pháp giúp giãn nở lỗ chân lông, đào thải độc tố cho da và ngăn ngừa mụn hình thành. Xông hơi đúng cách còn thúc đẩy tuần hoàn máu, khôi phục độ ẩm và giúp da săn chắc hơn. Theo đó, bạn hãy nấu nước chè xanh hoặc sử dụng nước ấm nóng pha thêm tinh dầu như bạc hà, chanh, sả. Sau đó, đổ nước vào một chiếc thau lớn, phủ khăn kín đầu và cúi mặt cách thao nước khoảng 15cm, xông trong vòng 5 – 10 phút.
Mặc dù xông hơi tương đối an toàn song vẫn gây ra tác dụng phụ như bỏng da, đỏ da do hơi nước quá nóng. Do vậy, bạn chỉ nên thực hiện xông hơi từ 2 – 3 lần/ tuần là đủ. Không nên xông quá nhiều vì khiến da dễ kích ứng và mất nước.
Thay đổi lối sống
Luyện tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên giúp cơ thể giải phóng ra hormone Endorphin. Hãy dành chút thời gian trong ngày để thực hiện các bài tập thể thao như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, leo núi trong ít nhất 75 phút. Điều này giúp bạn tăng cường sức khỏe và cải thiện tốt các vấn đề da.
Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ giữ vai trò quan trọng với sức khỏe làn da. Một giấc ngủ sâu, đủ giấc và đúng giờ (từ 6 – 8 tiếng) không chỉ điều hòa nội tiết tố, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, mà còn giảm thiểu nguy cơ nám sạm, mụn trứng cá, giúp da khỏe đẹp và tươi tắn hơn.
Kiểm soát căng thẳng: Khi căng thẳng, cơ thể kích thích tuyến thượng thận tăng sản xuất hormone Cortisol. Mặc dù đây là hormone giúp tâm trạng thoải mái song nồng độ Cortisol tăng cao lại là thủ phạm thúc đẩy hoạt động của tuyến bã nhờn, khiến da tiết dầu nhiều và sản sinh mụn hơn. Do vậy, bạn nên học cách tiết chế căng thẳng, xây dựng chế độ nghỉ ngơi hợp lý (đọc sách, nghe nhạc, tập yoga, thiền) để giảm thiểu những tác động bất lợi đến da.
Ăn uống khoa học: Các chuyên gia hiện nay đều công nhận, chế độ dinh dưỡng và làn da có mối quan hệ mật thiết với nhau. Cụ thể, một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ vitamin và khoáng chất, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, giảm hình thành mụn trứng cá. Ngược lại, thói quen ăn uống không lành mạnh như tiêu thụ thực phẩm nhiều đường, đồ chiên xào và cay nóng, có thể khiến da xuống cấp, mất đi vẻ hồng hào và thiếu sức sống. Do vậy, bạn cần chú ý thay đổi thói quen ăn uống hợp lý, tránh sử dụng chất kích thích để tăng cường sức khỏe cho da.
>>> 5+ Cách chăm sóc da Nhạy cảm đúng cách Hiệu quả ngay tại nhà
Mua các sản phẩm chăm sóc da ở đâu?
Để sở hữu sản phẩm chăm sóc da chính hãng với giá ưu đãi